রোদ বা মেঘ যাই হোক, প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন

আমাদের প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, এমনকি মেঘলা দিনে বা ঘরের ভেতর থাকলেও। ঘেমে গেলে বা পানির সংস্পর্শে এলে সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা চলে যায়। তাই পানিরোধক সানস্ক্রিন ভালো হবে।

সানস্ক্রিন সাধারণভাবে প্রতি ২ ঘণ্টা পর পর পুনরায় ব্যবহার করা উচিত। তবে এর আগে কিছু প্রয়োজনে আবার লাগাতে হবে।

১. ঘামলে
২. সাঁতার কাটলে
৩. তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে
তাহলে আরও আগেই আবার লাগাতে হবে, এমনকি ‘ওয়াটার রেসিস্ট্যান্ট’ সানস্ক্রিন হলেও।

সঠিকভাবে কাজ করতে, প্রথমে বাইরে যাওয়ার ২০-৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগানোও জরুরি।

মানুষের ত্বকের স্তরে মেলানোসাইট নামে কোষ রয়েছে। সেই কোষ থেকে মূলত মেলানিন তৈরি হয়। অতিবেগুনি রশ্মির ফলে সেই মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং ত্বকে প্রথম দিকে কিছুটা লালচে এবং আস্তে আস্তে কালচে আবরণ তৈরি হয়। যারা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না, তাদের ত্বকে একটা সান বার্ন হয়ে থাকে।

মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, কারণ...

মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, কারণ মেঘের আস্তরণ ভেদ করেও সূর্যের ক্ষতিকর UV (আল্ট্রাভায়োলেট) রশ্মির প্রায় ৮০ শতাংশ পৃথিবীতে পৌঁছাতে পারে। রোদ না থাকলেও এই অদৃশ্য রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে অকালে বলিরেখা, পিগমেন্টেশন, ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া এবং দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়।

মেঘলা দিনে সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রধান কারণগুলো হলো-

> UV রশ্মির উপস্থিতি: মেঘ দৃশ্যমান আলোকে বাধা দিলেও ক্ষতিকর UV রশ্মিকে পুরোপুরি আটকাতে পারে না।

> ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ: UVA রশ্মি মেঘ ভেদ করে এসে ত্বকের কোলাজেন নষ্ট করে, ফলে চামড়া কুঁচকে যায়।

> পিগমেন্টেশন ও কালচে দাগ: মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন না মাখলে ত্বকে পিগমেন্টেশন বা কালচে দাগ পড়ার আশঙ্কা থাকে।

> ফ্রি র‍্যাডিক্যাল থেকে সুরক্ষা: মেঘলা দিনেও ইউভি রশ্মি ত্বকের কোষের ক্ষতি করে, যা দূর করতে সানস্ক্রিন কার্যকর। তাই রোদ বা মেঘ যাই হোক, ত্বকের সুরক্ষায় প্রতিদিন অন্তত SPF ৩০ বা তার বেশি মাত্রার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন।

সূত্র: অন্তর্জাল

নিউজওয়ান২৪.কম/গাজী NewsOne24.com/Gazi