ঢাকা, ১০ আগস্ট, ২০২০
সর্বশেষ:
সেহরি ও ইফতারের সময় সূচি : ঢাকায় প্রথম রোজার সেহরির শেষ সময় রাত ৪টা ৫ মিনিটে আর ইফতার হবে সন্ধ্যা ৬টা ২৮ মিনিটে। আইইডিসিআর এর করোনা কন্ট্রোল রুম (০১৭০০৭০৫৭৩৭) অথবা হটলাইন নম্বরে (০১৯৩৭১১০০১১, ০১৯৩৭০০০০১১, ০১৯২৭৭১১৭৮৪, ০১৯২৭৭১১৭৮৫, ০১৯৪৪৩৩৩২২২, ০১৫৫০০৬৪৯০১–০৫) যোগাযোগ করা যাবে। এ ছাড়া করোনাসংক্রান্ত তথ্য জানতে বা সহযোগিতা পেতে স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩ এবং ৩৩৩ নম্বরে ফোন করা যাবে। অনলাইনে করোনা নিয়ে যোগাযোগ করতে আইইডিসিআরের ই-মেইল [email protected] এবং ফেসবুক পেজে (Iedcr,COVID19 Control Room) যোগাযোগ করা যাবে। জরুরি প্রয়োজনে কল করুন- ৯৯৯

বাড়ির যেসব জায়গায় সবচেয়ে বেশি জীবাণুর বাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রকাশিত: ০৯:৩৬, ২৭ জুন ২০১৯  

প্রতীকী ছবি

প্রতীকী ছবি

বাড়ি-ঘর পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্যসম্মত রাখতে গিয়ে অনেকেই বেশি নজর দেন সেই জায়গাগুলোর দিকে - যেগুলো দেখতে ‘ময়লা’ দেখায়। পরিষ্কার করার সময় সেগুলোর ওপরই আগে হাত দেন তারা।

কিন্তু আসলে ব্যাপারটা তা নয়। পরিষ্কার করতে হবে বাড়ির সেই অংশগুলো - যেখান থেকে ক্ষতিকর মাইক্রোব বা অনুজীব ছড়ায় - তা যদি এমনিতে দেখতে ‘পরিষ্কার’ দেখায় তা হলেও।

এক জরিপে দেখা গেছে: হাত ধোয়া, কাপড়চোপড় এবং বাড়ির বিভিন্ন অংশ ঠিক সময়ে পরিষ্কার করা - এগুলোই বাড়িতে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ রক্ষার জন্য আসল দরকারি জিনিস।

কিন্তু প্রতি চারজনের একজনই এগুলো গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন না।

বাড়িতে স্বাস্থ্যকর পরিবেশন রাখতে কী করা উচিত?
প্রথমে আপনার এই তালিকাটি দেখতে হবে যাতে কোন কাজগুলোর সময় তা থেকে স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হতে পারে - 

(১) খাবার রান্না এবং তা হাত দিয়ে নাড়াচাড়া করা।

(২) হাত দিয়ে খাবার খাওয়া।

(৩) টয়লেট ব্যবহারের পর।

(৪) আপনার আশপাশে কেউ যখন হাঁচি-কাশি দিচ্ছে বা নাক ঝাড়ছে।

(৫) ময়লা কাপড়ে হাত দেয়া এবং তা ধোয়া।

(৬) পোষাপ্রাণীর যত্ন নেয়া। (পোষা প্রাণীর যত্ন নেয়ার সময় ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি অনেক বেশি)।

(৭) ময়লা আবর্জনা হাত দিয়ে ধরা এবং তা ফেলার জন্য নিয়ে যাওয়া।

(৮) পরিবারের কারো কোন রোগসংক্রমণ হলে তার যত্ন নেয়া।

বিশেষ করে এর মধ্যে ১, ৩, ৪, ৬ এবং ৮ নম্বরের ক্ষেত্রে পরিষ্কার করে হাত ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

রান্না ঘরের মধ্যে যেখানে আপনি কাঁচা মাংস কাটছেন, মোছামুছির জন্য যে কাপড় বা স্ক্রাবার ব্যবহার করছেন - তার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অনেক সময় ঘরের মেঝে বা আসবাবপত্র ময়লা দেখায় - কিন্তু এগুলোতে যে মাইক্রোব বা অণুজীব থাকে তা তেমন কোন স্বাস্থ্য-ঝুঁকির কারণ নয়।

কী ভাবে ব্যাকটেরিয়া দূর করবেন?
জিনিসপত্র কাটা-কুটির বোর্ড বা থালা-বাটি ধোয়ার জন্য ব্যবহার করুন সাবান-মেশানো হাত-সওয়া গরম পানি।

তবে ব্যাকটেরিয়া স্থায়ীভাবে মারতে হলে আপনাকে ব্যবহার করতে হবে ৭০ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি গরম পানি, এবং তা বেশ খানিকটা সময় ধরে ব্যবহার করতে হবে।

পরিষ্কার করার জন্য কী ধরণের সাবান-জাতীয় পদার্থ ব্যবহার করবেন?
এগুলো হয় তিন ধরণের। একটা হলো ডিটারজেন্ট, যা সাবান-জাতীয়। এটা পরিষ্কার করে, তেলজাতীয় ময়লা দূর করে কিন্তু ব্যাকটেরিয়া নিধন করতে পারে না।

আরেকটা হচ্ছে ডিসইনফেকট্যান্ট - যা ব্যাকটেরিয়া মারতে পারে কিন্তু তৈলাক্ত জায়গা্য় এটা ভালো কাজ করে না।

অন্যটি হলো স্যানিটাইজার - এগুলো একই সঙ্গে পরিষ্কার করে এবং জীবাণু নাশ করে।

সূত্র: বিবিসি বাংলা।

নিউজওয়ান২৪.কম/এমজেড

লাইফস্টাইল বিভাগের সর্বাধিক পঠিত