শরীরের ইম্যিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবার ও ব্যায়াম বা শরীর চর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন ওষুধ ছাড়াই আপনি বাড়াতে পারেন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

০৯:৩৯ পিএম, ২ আগস্ট ২০১৭ বুধবার

চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে যখন-তখন ও দীর্ঘদিন ব্যথার ওষুধ খাওয়া কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৮০৭তম পর্বে কথা বলেছেন জাতীয় কিডনি ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক ও অধ্যাপক ডা. শামীম আহম্মেদ

০৯:০৬ পিএম, ২ আগস্ট ২০১৭ বুধবার

শান্তি ও সৌন্দয্যের ধর্ম ইসলাম। কুরআনুল কারিমের পাতায় পাতায় এ সৌন্দর্যের বর্ণনা করেছে মহান আল্লাহ। আর এ কুরআনকে মানুষের জীবন পরিচালনার গাইড হিসেবে নাজিল করেছেন

০৮:৪৯ পিএম, ৩০ জুলাই ২০১৭ রোববার

শারিরীক গড়ন বা ফিগার সুন্দর করার জন্য যেমন যত্ন নিতে হয় তেমনই যত্ন নিতে হয় বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরও। যেমন ত্বক, দাত, ভ্রু, নখ, চুল ইত্যাদি। তেমনইভাবে শরীরের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে চোখের পাপড়ি। চেহারাকে সুন্দর করে তুলতে চোখের পাপড়ি যত্নেরও কোনো বিকল্প নেই

০৮:৩৭ পিএম, ৩০ জুলাই ২০১৭ রোববার

চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত রোগীকে এন্টিবায়োটিক দিলে রোগীর অবস্থা খারাপ হবে এমন ভুল বোঝাবুঝি অনেকের মধ্যে আছে। যেহেতু এই রোগ ভাইরাসজনিত, তাই এন্টিবায়োটিকের প্রয়োজন নেই

১১:১১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৭ রোববার

দু’চোখে অন্ধকার নেমে এসেছে গাজীপুরে বয়লার বিস্ফোরণে নিহত ফেনীর মোহাম্মদ এরশাদ উল্লাহর সন্তান সম্ভবা স্ত্রী ফারজানা আক্তার সাথীর। সংসারের আয়-রোজগারের একমাত্র অবলম্বন স্বামীকে হারিয়ে পাগলপ্রায় হয়ে পড়েছে। বার বার মূর্ছা যেতে দেখা যায় নিহত এরশাদের মা-বাবাকেও

১০:১২ পিএম, ৭ জুলাই ২০১৭ শুক্রবার

বাঙালি নারীর চুল বলতে আমরা ঘন কালো চুলকে বুঝে থাকি। আধুনিক তরুণীরা কালো চুলের ধারণা ভেঙ্গে চুলকে বিভিন্ন রঙ-এ রাঙাতে পছন্দ করেন। চুল রং করার জন্য সাধারণত বাজারের কেমিক্যাল পণ্যের উপর নারীরা নির্ভর করে থাকেন। কিন্তু এতে চুলের ক্ষতি হতে পারে

১১:৪৭ পিএম, ১৪ মে ২০১৭ রোববার

কর্ম ব্যস্ততার মাঝে অনেকেই দাঁত ব্রাশ করতে সময় পাননা। মানুষের মাঝে কথা বলতে গেলে নিজেকে অপমান বোর্ধ করেন। মুকের দুর্গন্ধদের ভয়ে কথা বলতে সাহস হয় না। অনেকে বাজারের বিভিন্ন মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করে ফল পান আবার পাননা

০৮:২৬ পিএম, ১২ মে ২০১৭ শুক্রবার

এক অজানা কারণেই বহু মানুষ হাতের নখ খেয়ে থাকেন। অনেকেই বলে থাকেন হাতের নক খেলে নাকি বুদ্ধির জোর বাড়ে, আবার কারও অভিমত হল অভ্যাসের বসেই আঙুলগুলি মুখের কাছে চলে আসে

১২:৫০ এএম, ১১ মে ২০১৭ বৃহস্পতিবার

পেরিওস্টিয়াম (হাড়ের বাইরের স্তর) আংশিক বা সম্পূর্ণ ভেঙ্গে যাওয়াকে ফ্র্যাকচার বলে। খুব সাধারণ ভাষায় হাড় ফেটে যাওয়া বা ভেঙ্গে যাওয়াই ফ্র্যাকচার হিসেবে পরিচিত

১২:৪৩ এএম, ৯ মে ২০১৭ মঙ্গলবার

জাপানে মহিলাদের যাওয়া নিষিদ্ধ এমন একটি দ্বীপকে বিশ্ব ঐতিহ্যের অংশ হিসেবে ঘোষণার সুপারিশ করেছে ইউনেস্কো

০১:০৬ পিএম, ৮ মে ২০১৭ সোমবার

রাস্তায় দু’পা হাঁটলেই কি আপনার গলা শুকিয়ে যায়? তখন প্রবল তাপে কিছুটা স্বস্তি দিচ্ছে কাটা ফল, লেবু দেওয়া ঠান্ডা পানির সরবত, বরফ দেওয়া রঙিন পানি আর হরেক রঙের আইসক্রিম। আর এই স্বস্তিই নাকি ডেকে আনছে বিপদ

০৩:৪৬ পিএম, ৫ মে ২০১৭ শুক্রবার

প্রতিদিন সকালে এক কাপ চা না হলে অনেকেরই চলে না। সেটা আবার হতে হবে দুধ চা। কড়া করে। অনেকের তো চা না হলে খবরের কাগজ পড়াটা জমে উঠে না

০২:৫১ পিএম, ৫ মে ২০১৭ শুক্রবার

ডিমের খোসাকে কাজে লাগিয়ে ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করা সম্ভব। সম্প্রতি এক গবেষণা অনুসারে, ডিমের খোসায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা ত্বক তরতাজা এবং প্রাণবন্ত করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। ডিমের খোসায় রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক অ্যাসিড, যা ত্বককে পরিষ্কার করে তার ঔজ্জ্বল্য় বৃদ্ধি করে

১২:১৫ এএম, ৪ মে ২০১৭ বৃহস্পতিবার

ত্বকের যত্নে আমরা কতো কিছুই না ব্যবহার করি। বিভিন্ন ভেষজ উপাদান, দুধ, চন্দন, বিভিন্ন ফল, সেই আদিকাল থেকেই ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা হচ্ছে। ফল দিয়ে রূপচর্চা করলে খুব ভালো উপকারিতা পাই আমরা। তেমনই একটি ফল হচ্ছে কমলালেবু

১২:০৩ এএম, ৪ মে ২০১৭ বৃহস্পতিবার

অনেক কিছু জানা হয়, অজানা রয়ে যায় শুধু এই আমি। বর্তমানে সময়ে আমাদের অবস্থা অনেকটা এমনই। প্রতিনিয়ত ছুটে চলা ও কর্মব্যস্ততার মধ্যে নিজের সঙ্গে বসার ফুরসত হয়ে ওঠেনা

০১:২৫ পিএম, ৩ মে ২০১৭ বুধবার

গরমকাল পড়লেই ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ঘামাচি, ফুসকুড়ি প্রভৃতি বিভিন্ন সমস্যায় নাজেহাল হয়ে যেতে হয়

০১:১৫ পিএম, ৩ মে ২০১৭ বুধবার

অপরদিকে ‘ও’ বিভাগের রক্ত যাদের শরীরে বইছে না, তাদের শরীরে গেকটিন-৩ নামক এক ধরনের প্রোটিনের মাত্রা খুব বেশি থাকে। এই বিশেষ ধরনের প্রোটিনটি শরীরে নানা রকমের নেতিবাচক পরিবর্তন করে হার্টের কর্মক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। ফলে এক সময়ে গিয়ে হার্ট ফেলিওয়ের আশঙ্কা বাড়ে

১২:১২ পিএম, ৩ মে ২০১৭ বুধবার

বর্তমানে শরীরের অতিরিক্ত ওজন ও বাড়তি মেদ নিয়ে আপনি চিন্তিত। অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভালো নয়, সেটাও জানা আছে আপনার

০১:১৩ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০১৭ শনিবার

বিভিন্ন দেশের মানুষদের মাঝে রোগ আক্রান্তের ভিন্নতাকে তাদের খাদ্যাভাস এর কারণ মনে করা হয়। আর এই ধারণাই গবেষণায় উদ্বুদ্ধ করে গবেষকদের। যুক্তরাষ্ট্রের হিউম্যান নিউট্রিশন রিসার্চ সেন্টারের পরিচালক জন মিলনার বলেছেন “খাবারে ব্যবহার হয় এমন বিভিন্ন মশলা ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে

১১:৫৭ পিএম, ১৮ মার্চ ২০১৭ শনিবার

মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। অনেকে তো এর ভয়ে খাওয়া-দাওয়াই এক প্রকার বন্ধ করে দেন। যা তার জন্য ডেকে আনে নতুন সমস্যা। অথচ খাওয়া-দাওয়া না কমিয়ে, অর্থাৎ ‘ডায়েট’ না করেও কিন্তু মেদ কমানো যায়

০৭:৪৪ পিএম, ১৭ মার্চ ২০১৭ শুক্রবার

শিষ্টাচার সাফল্যের অন্যতম পূর্বশর্ত। ঘরে, বাইরে, কর্মক্ষেত্রে এমনকি পরিবারেও আপনাকে শিষ্টাচার মেনে চলতে হবে। এটি একটি জীবনব্যাপী চর্চার বিষয়। এ বিষয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে জনপ্রিয় ম্যাগাজিন এন্টারপ্রেনার। নিবন্ধে প্রত্যেক ব্যক্তিকে ৫ ধরনের আচরণ থেকে সারাজীবন দূরে থাকতে বলা হয়েছে

১২:০৬ এএম, ১৭ মার্চ ২০১৭ শুক্রবার

গরমে শসার চাহিদা একটু বেশিই থাকে। অনেকেই ধারণা, শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি শসা হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। তাই কিছু শসা তেতো লাগলেও অনেকেই জোর করে খেয়ে নেন

০১:২১ পিএম, ১৬ মার্চ ২০১৭ বৃহস্পতিবার

ভ্রমণের সময় অনেকেরই মাথা ঝিমঝিম করে ও বমি বমি ভাব হয়। এসব সমস্যার সমাধানে কিছু পন্থা অবলম্বন করা যেতে পারে

০১:৩৯ পিএম, ১৫ মার্চ ২০১৭ বুধবার

এক সঙ্গে থাকবেন বলেই চারহাত এক হওয়া। সুখ দুঃখ ভাগ করে নেওয়ার জন্যই তো এক ছাদের তলায় থাকার সিদ্ধান্ত

০১:২৭ পিএম, ১৫ মার্চ ২০১৭ বুধবার

শিশুর সব ধরণের অসুখের জন্যই অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন নেই। তাই প্রয়োজন ছাড়াও যদি অ্যান্টিবায়োটিক দেয়া হয় তাহলে তা ক্ষতিকর হতে পারে। যেখানে প্রয়োজন আছে শুধুমাত্র সেখানেই অ্যান্টিবায়োটিক দিতে হবে। অনেকসময় এক দিনের বাচ্চাকেও অ্যান্টিবায়োটিক দিতে হয়

০১:০১ পিএম, ১৫ মার্চ ২০১৭ বুধবার

ভারতের মুম্বাই আসার আগে যখন ডায়েটে ছিলেন তখনও সকাল-বিকেল চিকেন স্যান্ডউইচটা অন্তত জুটত তাঁর। কিন্তু সার্জারির পর সকাল ৬টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত শুধু তরল প্রোটিন খেয়ে দিন কাটছে ইমানের

১২:২৮ পিএম, ১৫ মার্চ ২০১৭ বুধবার

দাঁতের মাড়ির রোগ বলতে দাঁতের সাহায্যকারী কোষে সংক্রমণকে বোঝায়। এর ভিতর দাঁতে ছিদ্র হওয়া ও মাড়ি আলগা হওয়া অন্তর্ভুক্ত

০১:৫৮ পিএম, ৭ মার্চ ২০১৭ মঙ্গলবার

কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে।ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া, অতিরিক্ত ওজন ছাড়া আরো নানা কারণে কিডনি রোগ হতে দেখা যায়

০১:৫১ পিএম, ৭ মার্চ ২০১৭ মঙ্গলবার

লিভার আমাদের শরীরের দ্বাররক্ষী হিসেবে কাজ করে। এটি দেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। লিভার শরীরের রক্ত পরিষ্কার করে আমাদের সুস্থ রাখে

১২:৪১ পিএম, ৬ মার্চ ২০১৭ সোমবার